健康咨询描述: 就是今天我妈妈把我的拖鞋穿走了,那是我洗澡要穿的,虽然有其他拖鞋可以替代,但是我就是想穿那双。所以我就是心里很不舒服会发脾气。这是小事,我生活中也有很多这样的事,莫名其妙发脾气,不知道我这是怎么回事。
病情分析:
你好,根据你的情况,你正值青春期,雌性激素分泌过多,情绪波动比较严重,也属于正常现象,因为你妈妈把你拖鞋穿走,可能没有尽到你的同意,你就觉得挺不舒服,没有被尊重。
指导意见:
下次在你心情平静的时候,你可以和你妈妈交流,把自己的想法告诉他,另外,要学会放松训练,当暴躁情绪来临的时候首先要学会深呼吸,深深的吸气三秒,再慢慢的呼吸五秒,这样反复进行,直到心情平和。
根据你的描述应该是你的焦虑情绪比较重,容易发脾气!导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大,建议你及时调整心态放松心情,可以多做户外活动!实在不行就要服用抗焦虑药物治疗!
病情分析:
按照你叙述的情况,你的妈妈把你的拖鞋穿走了,你很生气,并且会发脾气。平时你也会经常发生类似的事情,也会发脾气。
指导意见:
从中医角度讲,我觉得你像是肝火比较旺造成的。建议你到当地中医类别的医院去就诊,医生会根据你的情况,通过号脉,为你做出相应的体质辨识,然后根据你的体质情况,为你开具一些汤药进行调理。
以上是对“我觉得自己可能有点幼稚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看来你已经认识到自己这种行为的不妥和不成熟了,既然这样这就说明你已经开始慢慢让自己走向成熟,其实你说的这种事情确实是小事,这佟志强是比较任性的表现,就是一遇到不顺心、不如意的事就试图通过发脾气来解决问题,问题的关键还是在于自己的思想缺乏弹性。
指导意见:
希望你考虑问题一定要让自己多一些转换的余地,让自己的个性有更大的弹性和伸缩度,而尽可能避免过于任性和固执,凡事要学会换位思考,尽量能做到己所不欲,勿施于人,这样就可以让自己逐渐的走向成熟了。
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