怎么消除负面情绪，怎么让人觉得我是有用的

      病情分析：
      分析：在心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
      指导意见：
      建议：要注意自己的负面情绪，一但出现，需及时的进行调整。如果注意保持心情安静，控制不良情绪，避免精神紧张和不良刺激，就有可能预防或减少中风的发病。平时可以多注意自己的心理健康，多进行一些放松的娱乐活动，如学画、习书法、种花养鸟、下棋、欣赏音乐等来调整自己的负面情绪！

      病情分析：
      从小有心脏病，无法正常的工作，感觉自己是一个没有用的人，有时候甚至想死掉，有自卑心理。
      指导意见：
      希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的，自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你从小就有心脏病，现在也无法正常工作，生活上也不太利索，自己和家人都觉得是个无用的人。希望能负面情绪小些。
      指导意见：
      从描述中能感受到你是非常想好要强，希望能给家人减轻负担，做个有用的人。你现在不能正常工作的状况也不是你的错，心脏疾病，也是需要格外注意保护的。你说的有用是指的正常工作生活利索吗？即使不能正常工作和生活利索，你对家人和你自己生命都是最值得珍惜和可贵的。人无完人，总是有优点和缺点的，任何一件事情也有它积极的一面，那么想一想，你的优势和优点是什么呢？你能做的力所能及的适合你的事情和工作有哪些呢？相信上帝关上一扇门的时候，必然会为你打开一扇窗。树立自信，不断的给予自己赞美，肯定和认可，慢慢来，一定会好起来！
      
      以上是对“怎么消除负面情绪，怎么让人觉得我是有用的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！