我因为多疑影响到了睡觉

      你好，根据你的描述，这个情况需要心理方面的咨询和辅导。不用药我没有办法可以让你不怕，但是也可以用一些镇静催眠的药物，有助于改善你的睡眠，也可以让你减少多疑胡思乱想等。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。

      你好，根据你的叙述，可能是心阴虚火旺的体质引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，可以口服安神补脑液。或者建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，人人都有这种现象，这是人体大脑思维，但是不要紧张，世上根本没有鬼，都是想象的不存在的。建议睡前把门关好，尽量不看对大脑刺激强的恐惧影片，如果非常紧张，让家人陪伴，慢慢会改善，不需要去医院治疗。
      以上是对“我因为多疑影响到了睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，像这种情况，平常一定要加强营养，多锻炼身体，多和朋友家人沟通交流。转移下注意力，调理一下，想开一些。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。

      自己也知道没有鬼，也没有强盗，是自己吓唬自己。睡前要保持精神放松，不要看电视，也不要去想吓人和恐怖的场景，要尽量保持放松，可以听舒缓的音乐。自己调整下。