健康咨询描述: 最近几天乏力,没精神,嗜睡,心烦易怒,最主要的是心里不舒服,烦,慌。请问这是怎么了?
你好,你这可能是有原因的,有什么事情不要憋在心里,要和你比较相信的人进行倾诉,可以去绿色植物多的地方呼吸呼吸新鲜空气,换个环境就能换个心情,早晚可以跑跑步,锻炼锻炼身体,以增强体质,也可够口服迪巧片补钙,喝大骨头汤和高钙奶,多晒晒太阳,以促进钙吸收。
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