健康咨询描述: 长期失眠,每晚服用2片舒乐安定,和少许舒思入睡,但半夜长醒,睡眠好浅,能睡到早8,9点起,<晚|2点\入唾,>,早起无精神。
病情分析:
上述情况是失眠的,引起的原因很多,有可能和精神紧张,压力大有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,长期吃上述药物有可能形成依赖了,可以去医院精神心理科检查,给予解郁安神颗粒口服治疗
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于睡眠质量不好,导致的神经衰弱,从而引起精神上的不适,另外也考虑存在生物钟紊乱的情况,也不排除具的器质性病变造成的问题!
指导意见:
建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,平时注意情绪状态的调整,试着调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡!另外注意调整生物钟至规律水平,尽量不要熬夜!慢慢调整看看效果!
病情分析:
70岁男子,患有失眠,症状长达50年,由于时间已经持续很久,考虑神经系统正常的调节功能已经受损。
指导意见:
安眠类药物应该在医生指导下服用,最好不要长期依赖特定的某一种药物,以免产生药物效率的下降。同时要保证卧室环境安静无干扰,睡前不要处于大脑思考状态,可以用热水泡脚,做头部按摩,吃少量甜食,帮助尽快入睡。
以上是对“失眠50多年,长期靠吃舒乐安定催眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,现在70岁失眠五十多年,长期吃舒乐安定进行调理,现在半夜经常醒,睡眠浅,可以配合心理进行观察,
指导意见:
现在已经失眠五十多年,可能是自己心理因素和精神因素导致,需要学会自我放松自己,多户外参加集体活动,多呼吸新鲜空气,多吃清淡易消化食物,睡觉前散散步,热水泡泡脚促进睡眠。
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于长期顽固性失眠。主要是睡的太晚,早上又睡到八、九点钟才起床,打破了正常的生物钟,长期生活不规律睡眠靠药物维持,已经对安定有了依赖性。
指导意见:
建议要建立正常的生物钟,晚上十点左右睡觉,早上6点左右起床。并要去医院检查有无原发病,比如高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾患等。如有异常,及时配合治疗,平时要注意劳逸结合,适当锻炼身体,忌烟限酒,饮食清淡,保持良好心态。祝安康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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