过分纠结一些没必要的事！
男 | 22岁 2019-07-19 22:34:33
2人回复
来自温州市
健康咨询描述： 医生你好！我从初中就会特别纠结一件事！根本没必要去想！但是就说服不了自己的脑袋，非常痛苦啊！特别心烦！后面不知道就慢慢好了！然后上个月，因为被魔王松鼠咬了一口，担心受怕，想来想去！然后就开始了任何小事都能纠结到无语，比如突然想起来以前考科三最后停车我是直接3档停车还是降速降2档停车然后就纠结了我到底是怎么停的？然后就心里难受就是想知道这件事，纠结到不舒服！医生我怎么办啊？
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医生回复区
2019-07-21 20:11:12 我要投诉
你遇上事这么纠结，这种现象就是焦虑状态，那你就要分散你的注意力，把精力用在其他的方面，可以听听音乐啊，出去适度运动了，做一些有意义的事情，别让自己闲下来，闲容易胡思乱想，如果实在控制不了了，那就去看心理医生，是否需要服一些抗焦虑的药物。
2019-07-19 22:58:33 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况主要还是自己的心理去调节，毕竟这种情况也没有必要用药物治疗的
指导意见：
如果觉得自己很难心理调节，你的情况也可以找个心理医生等，让心理医生给你辅导辅导，可能会好点。
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