不敢去想之前的事会很害怕

女 | 24岁 2019-07-20 01:05:01 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：很多事情过去了很久比如我四五年前关车的后备箱没注意关以后发现我小侄子的手在旁边现在想起来我还是会满身起鸡皮疙瘩会在想如果把他手压断了怎么办我儿子几个月的时候我不小心把他摔了去检查头骨骨裂我到现在都不敢想我害怕很多以前的事情我都不敢去想否则会整晚睡不着会很害怕那些事情就在我眼前晃

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曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2019-07-20 01:08:17 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，24岁，女，您所述的情况考虑创伤后应激障碍导致的心理阴影，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      指导意见：
      也可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显恐惧、强迫、人际关系敏感等症状。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动。多与人沟通交流，获得情感支持。

2019-07-20 01:12 ask91651727hs 追问

这个怎么测试？是有什么软件吗？

2019-07-20 01:18医生回答：

网上搜索即可免费测试

2019-07-20 01:27 ask91651727hs 追问

我刚才测的总分是285是什么意思

2019-07-20 09:05医生回答：

总分超过250分，呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊

赵苏兰二级心理咨询师擅长: 学生压力管理，厌学，人际关系烦恼，亲子矛盾，情感婚帮助网友：4930

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2019-07-20 01:09:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你经常会想起来之前曾经发生过的一些事情这样每天让你感到很焦虑，睡不着觉
      指导意见：
      每个人的生活经历中都会出现一些不愿发生的事情，但是事情过去了就让它过去，有的时候都是偶然的原因发生的。不要老是去想这些负面的东西反复的去想，就会给自己造成一些影响，形成焦虑情绪，对身体和心理都是不好的，所以希望你向前看，不要老往后看，用积极乐观的心态面对生活中遇到的困难，每天快快乐乐，才有好的心情

2019-07-20 01:18 ask91651727hs 追问

我感觉我做不到我会时不时的想起来想起来以后我会很焦躁而且我很怕没人理我有时候我真的觉得我儿子还小做什么事都是因为他好奇但是每次叫他不要做他又不听话的时候我会很烦会打他好像我什么时候我老公不听我的或者我叫他做什么他没立马去做的我也是会很生气

2019-07-20 01:21医生回答：

你有这焦虑了，需要放松心情，调整一下，

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