健康咨询描述: 我得痛风有一两年的时间,左脚的大脚趾痛,想问一下痛风病人怎么保健?
想得到怎样的帮助:左脚的大脚趾痛,痛风注意事项有哪些?
首先,多饮水尤其重要,而水以碱性水为宜,柠檬水虽然是酸性口感,但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶,浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的,有一定的降尿酸作用。肉类:牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高,应该限制食用,而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些,可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入,如羊肉汤,牛肉汤,排骨汤,火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的,而淡水鱼如青鱼,草鱼可以适当食用。豆制品:既往认为豆制品含有嘌呤过高,痛风患者应该限制,而最新的研究发现,加工后的豆制品如腐竹,豆腐及豆干等对尿酸影响较小,但应尽量避免未加工豆制品的摄入。
你好,根据你描述的情况,痛风病人是由于高尿酸血症引起的骨关节病变。生活中要注意多饮水,清淡饮食,少吃一些高嘌呤的饮食如动物内脏,海鲜,类豆制品,菠菜等。不要饮酒。
病情分析:
你好,如果确定是痛风尿酸高的话,一定要低嘌呤饮食,多喝水
指导意见:
你好,如果确定是痛风,尿酸高的话,一定要低嘌呤饮食,多喝水,戒酒,不要吃动物的内脏,豆制品,海鲜等食物
以上是对“痛风有一两年痛风病人怎么保健?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据描述的情况,痛风一两年时间,左脚大脚趾疼痛,咨询如何保健,注意事项是什么。痛风平时饮食生活调节很重要。
指导意见:
痛风急性期建议注意休息,不要剧烈活动,防止肢体损伤,在医生指导下用药治疗。平时稳定期注意适当运动,控制体重,饮食规律,禁食海鲜、动物内脏、骨髓及其他含嘌呤高的食物,防止尿酸增高。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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