我想知道有什么方法可以不锻炼减肥最好是食疗

      那你可以试一下营养餐，现在吃的纤佳人营养餐，是根据身体情况来制作。而且营养餐就是用水冲泡再吃就可以了。我建议健康的减肥还是要一日三餐然后配合运动的，主要是贵在坚持

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，减肥主要是控制饮食，加强锻炼，循序渐进，这样才能达到减肥效果。
      指导意见：
      建议你平时控制饮食，少吃面食，米饭，高蛋白，高脂肪，高糖，油炸食品等，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果，不会反弹。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，什么办法可以不锻炼减肥最好食疗，最好减肥方法就是饮食调节和运动锻炼。
      指导意见：
      建议你减肥需要饮食和运动配合效果才好，注意饮食规律性，禁食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      以上是对“我想知道有什么方法可以不锻炼减肥最好是食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。不锻炼减肥，一周瘦五斤，那就是节食。
      指导意见：
      建议您，严格控制饮食。早餐，低脂牛奶，全麦面包或者一个水煮蛋。午餐主食少吃，可以吃点牛肉或鸡脯肉，烧青菜。晚餐两根黄瓜或者两个苹果或者一根玉米。睡前四个小时不要进食。饿了喝水，白开水。控制一周肯定有效果。