青少年生长阶段选择增肌好吗

      也不会影响你的生长发育，建议继续严格的控制饮食，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动一小时以上，可以多做一些练增加腹肌以及胸肌的运动，比如引体向上，俯卧撑等。

      病情分析：
      你好，在青少年时期进行适当的体育锻炼是有助于生长发育的。
      指导意见：
      但是不建议进行负重性运动，比如举重等力量型运动，过早的进行力量型运动会阻碍身高的增长，可以进行跑跳等运动，能促进身高的增长。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述青少年阶段增肌影响生长发育吗的问题
      指导意见：
      你好，青少年阶段增肌不会影响生长发育的，注意及时补充营养，避免过度劳累，平时适量补充蛋白质类瘦肉，牛肉，牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，食物多样化，不要过度节食，每天坚持锻炼，有利于身体健康。
      以上是对“青少年生长阶段选择增肌好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！