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心情焦虑,好像更年期了

女 | 50岁 2019-08-02 10:40:14 5人回复 来自太原市

健康咨询描述: 心情焦虑,好像更年期到了,应该吃点什么药比较好

医生回复区

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-08-02 10:50:35 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述是有焦虑情绪,根据你的年龄与工作压力有关,与更年期反应有关。与生活中经历的重大事件有关。
      指导意见:
      放松心情,自我调节减压控制情绪,心情不好是告诉自己,冲动是魔鬼,反复深呼吸平复情绪,规律作息时间,保持平和的心态。可以做线下心理疏导,缓解你的困扰

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-02 10:43:45 我要投诉

      病情分析:
      针对这种情况,建议你最好去医院做个系统的检查,根据身体状况,在医生的指导下合理服用药物。
      指导意见:
      另外,在这一期间也要进行积极的自我调节,平时不要给自己太大的精神压力,可以适度做一些放松身心的事情,坚持适度的体育锻炼,多与人沟通交流,避免过于自我压抑。

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-08-02 10:48:27 我要投诉

      病情分析:
      情绪不稳定,心情感觉焦虑,可能于更年期,雌激素急剧下降,内分泌失调,导致神经系统紊乱有关。
      指导意见:
      这种情况不能盲目买药服用,因为每个人的体质和具体症状不同。建议看中医把脉具体辩证分析,用中药综合调理。同时自我调整,接纳自己的当下放松心情,多参加户外活动和社交活动,规律休息和饮食。
      以上是对“心情焦虑,好像更年期了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-02 10:55:04 我要投诉

      病情分析:
      你今年50岁,感觉心情焦虑,这有可能是更年期的症状。更年期是由于卵巢的萎缩,体内雌性激素分泌减少造成的身体和心理的不适。
      指导意见:
      这种情况是可以看精神心理科或中医内科医生的。也可以看内分泌科医生,通常需要吃一些调节内分泌的药。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动,多喝水。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-08-02 10:59:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在这个年龄从生理上来讲该进入更年期了,但是躯体症状也能确定是否进入。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在心理很焦虑,怕是自己已经进入更年期了,结果越是焦虑越是不好控制自己的情绪,现在有很多人去看中医,可以用点中药调理调理,具体需要中医把脉。

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