请教一下肌肉萎缩的情况
健康咨询描述： 您好，我今年5月份右脚跖骨骨折，至今已有3个月了。三个月右腿从来没下过地。我自己感觉恢复的还不错，已经不疼了，但是我的右腿好像是肌肉萎缩了，今天尝试拄拐慢慢沾地走路，但是右腿很细已经使不上劲了，这是长期不走路导致的肌肉萎缩吗？我该用什么办法能恢复正常走路呢？谢谢
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从照片上看，是足第五跖骨基底部骨折，第五跖骨基底部骨折是脚扭伤最常见的骨折，一般不需要手术治疗的，只需要石膏外固定四周到六周，因为长时间的外固定，会有不同程度的小腿肌肉萎缩，现在已经三个月了，需要锻炼，一旦正常走路，萎缩的肌肉会很快恢复的
您好。请问推拿按摩可以缓解有助于肌肉萎缩恢复吗？！
肌肉萎缩锻炼要靠主动锻炼，按摩推拿属于被动的锻炼，效果差些
那么请问您，我该怎么锻炼呢？这样的情况大概多久可以恢复差不多呢？谢谢您
先被动锻炼关节，把关节活动开，也就是感觉关节足够灵活，然后下地走路，一开始可能有点疼，只要疼痛能够忍受，就需要继续
出现这样属于废用性肌肉萎缩引起的，说明你在治疗期间没有及时合理规范的功能锻炼引起的，你可以先在床上不负重功能锻炼，日后可以下地负重活动了就会逐渐慢慢恢复好了，具体情况去医院门诊复诊复查时根据自己实际恢复情况详细请教一下医生他就会详细告知你如何做的，简单说大腿以股四头肌功能为主，足踝可以做踝泵功能锻炼方法的。
您好。请问推拿按摩可以缓解有助于肌肉萎缩恢复吗？！
这些方法属于被动功能锻炼而已的，可以使用
那么请问您，我该怎么锻炼呢？这样的情况大概多久可以恢复差不多呢？谢谢您
早期的锻炼方法我上面说过的，再适当补充动物蛋白质
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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