主要是头部沈重，有气无力。请问是什么原因，谢谢
健康咨询描述： 头部沈重。类似感冒引起那样，有气无力，无精打采，人比瘦，手脚冰凉，不好入睡，容易醒。舌苔上白白的东西，牙齿印，有便秘情况，稀里糊涂，很难用水冲，小肚子有时候，有一点点痛。左腰部有一点点酸痛，对房事不感兴趣，非常快。我十二岁就有现在症状，不过没有搭理它，过一两个月就好了，之后每年都是这样，去年六月至今没有好。去三甲医院做过很多检查，没有什么异常。
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考虑是出现了脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物中毒而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。
这个药物，我都吃过了，不管用
那就可以配合使用中药调理下，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
病情分析：
舌苔白白的东西，而且你说头部比较沉重。考虑体内还是有湿气的。
指导意见：
有气无力，无精打采呢，说明同时也是有气虚的症状。便后风水冲不干净，说明体内确实是有湿气。有湿气的话，所有的症状都会特别容易反复。
那我该怎么办，我现在每天早上都坚持跑步，每天晚上用姜水加艾草泡脚，我想快点好起来。
这个习惯坚持一段时间，会有好转。
请问一下，我这个是湿热，还是湿寒呢？平时注意些什么。谢谢
都有，相对寒气重一点，平时少吃辛辣油腻食物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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