病情分析:
情绪低落,心情压抑,考虑有抑郁情绪了,建议你可以与朋友沟通下自己压力,释放压力,调整心理状态,必要时进行心理咨询。
指导意见:
情绪低落,心情压抑,考虑有抑郁情绪了,建议你可以与朋友沟通下自己压力,释放压力,调整心理状态,必要时进行心理咨询。
病情分析:
你好。看了你上面描述的情况,不知道什么压力让你感觉到心理压抑,思想悲观想哭。你平时在朋友面前很乐观开朗,从什么时候开始出现上面的情况?
指导意见:
对于心理压力要把它想清楚,然后才能正确的面对它,处理它,然后让自己心里会安静一些。如果你有可能可以和家里人或者朋友谈谈你的问题,不要让自己太压抑了。
病情分析:
对于题主此问题是一个普遍的现象!在高节奏运转的现代社会每个人都在为了心中的那份执着而努力着,这其中不乏各种挫折与磨难。同时在遇到不如意时产生一股无名的负面情绪而对自己产生各项压力!如果能够在遇到这种负面情绪时可以更好的调解自己的心情把一切释然,这样对自己产生的生活压力稀释一下会产生较好的结果!
指导意见:
总之,压力其实就是自己给自己强加的,在生活中保持一颗平常心做到坦荡面对、快乐生活才是人生的真谛!有条件的话,建议进行心理疏导,这会对你的症状有缓解作用。
以上是对“压抑,不喜欢出去,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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