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心情低落,睡眠少,爱哭

女 | 20岁 2019-08-04 23:03:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉的时候心情悲伤,难熬,,爱哭,,生完孩子总觉得有负担,压力很大,有时候脑子很乱,晚上总是想哭

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王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-08-04 23:06:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你可能是觉得生完孩子以后和之前落差很大,休息不好,初为人母,压力很大。足以出现了心情低落,睡眠少,爱哭等症状。
      指导意见:
      首先要学会慢慢去适应。孩子带给你操劳,也带给你很多的乐趣。你看着小生命一天天长大。会感觉到他一天天懂事,你的付出是值得的。望你能够养成规律作息的习惯。睡好觉,或者找好朋友聊聊天。排泄一下心中的负心情绪。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-08-04 23:08:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,自己生孩子以后总是感觉有负担,压力太大,晚上总是想哭,考虑是产后抑郁症倾向,
      指导意见:
      可能是自己生孩子以后身体抵抗力下降,身体虚弱,一个人照顾孩子和家庭过度疲劳,建议平时多和老公进行沟通交流,需要可以帮助自己照顾孩子和日常生活事情,应该理解自己,给自己一些关心和鼓励。

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