失眠多梦，每次失眠第二天都没有精神，浑身没劲

      病情分析：
      就你反应的这种情况已经严重到影响到你的正常的生活，还有你的工作情况，对你长久的发展是不利的
      指导意见：
      这种情况都是日有所思夜有所梦的一种表现形式，还是因为白天的一项生活事故困扰着你的情绪变化而发生的一问题？处理好这些生活事件是关键的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，引起失眠的原因主要是与精神压力大，思想顾虑重有直接的关系，长期的熬夜也会引起
      指导意见：
      第一点，首先放松心情，不要紧张，不要焦虑。第二点可以通过口服药物来纠正，安神补脑液，谷维素，维生素B6，养血安神片，这些药物在一般的药店都可以买到，如果效果不理想的话，试用一周，还可以加服右佐匹克隆

      病情分析：
      根据你的描述，这种失眠的情况多考虑与精神压力过大、过于疲劳以及不良的生活习惯等有关。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，最好在十点到十一点左右入睡，不要熬夜。睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      以上是对“失眠多梦，每次失眠第二天都没有精神，浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从你所说的情况来看，你应该是有睡眠的障碍。经常性的失眠，晚上睡眠很晚总是爱做梦。入睡很困难。有的时候人的情绪问题也会导致失眠。
      指导意见：
      希望你保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪，适当的释放自己心里的不满和压力，克服心里的恐惧。说想说的话，做想做的事，晚上不熬夜不过多的看手机和电脑。情绪调整好了，睡眠的情况情况会有所改善的。