身体虚弱睡眠质量不好。

      病情分析：
      你好，现在天气比较炎热，人会使用空调或者是风扇，感觉胸口闷并且感觉身体发冷，需要检测一下体温，注意观察身体的变化，看看有没有受凉感冒的情况。
      指导意见：
      需要合理的饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，五谷杂粮可以适当喝绿豆水解暑降温，另外要减轻压力，劳逸结合，保持心情放松愉快，睡眠质量也会好转，晚上可以喝杯牛奶有助于改善睡眠质量，必要时可服用安神补脑液帮助睡眠。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你们要说自己睡了觉没睡一样，睡眠质量不好，肯定会影响人身体各个机能的回复，会产生全身无力感，建议你调整自己的睡眠。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你白天尽量不要躺在床上，睡前可以做适当的体育锻炼，可以服用一些谷维素，平时多吃一些补脑的食物。

      病情分析：
      你好，浑身酸痛无力，身体发冷主要考虑就是感冒发热的一种表现，需要测量体温的情况，同时也需要进行血常规和c反应蛋白的化验检查，也需要进行咽喉等方面的检查。
      指导意见：
      建议：1避免辛辣油腻饮食。2适量饮水，避免电解质紊乱。3口服柴桂口服液退热，头孢克肟颗粒抗感染，蒲地兰口服液清热解毒。要注意休息，多喝水不吃辣椒等刺激性食物，饮食进清淡易消化食物。
      以上是对“身体虚弱睡眠质量不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据自己讲述的情况，睡觉醒了全身无力，说话都没有力气，胸口也很闷，出现身体虚弱容易疲劳，考虑是焦虑抑郁症倾向的可能，
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进行检查就诊，平时需要学会放松自己，多户外参加集体活动，把自己心理压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，每天保持心情舒畅和乐观心态，