嗜睡头晕注意力不集中脱发
健康咨询描述： 大概持续一年了，长期缺铁，经常嗜睡，头晕，记忆力差，注意力不集中，头皮发痒，脱发严重，
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建议你查一个微量元素和维生素D看看除了缺铁之外，其他的营养素是不是也缺。如果缺的话？及时纠正，再一个既然诊断出有缺铁，那不知道你有没有按时的补充，缺铁就有上述的症状
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，最好口服补铁类的药物和食物补充铁质。
指导意见：
建议可以吃猪肝，菠菜，樱桃等含铁量高的食物。他要注意多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
铁含量达标之后，头发会不会自动长出来呢？
头发应该跟缺铁没有关系。
病情分析：
根据你描述的表现，都是缺铁的表现，有没有检查一下血常规？是否合并贫血
指导意见：
口服铁剂是治疗缺铁最快速有效的方法。第二，还可以通过饮食来补铁，可以多食用富含铁的食物，例如动物的肝脏、鸡血、鸭血等，还可以多食用水果蔬菜，它不仅可以补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此在吃富含铁的食物时，也应该吃一些水果蔬菜
以上是对“嗜睡头晕注意力不集中脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有检查血常规，缺铁和缺钙
血常规，血清铁组合测定都可以
之前检查血常规显示缺铁缺钙严重
没补充吗？及时补充
有没有什么推荐的药物呢？
具体医院咨询一下，每个医院的不一样
病情分析：
你好，你可能是营养饮食不均衡或者减肥导致的缺铁，因为你正在青春发育期，必须多吃有营养的食物。才有利于身体健康。
指导意见：
你好，如果月经过多也会引起贫血，所以说一定要查明什么原因引起的贫血，然后再对症治疗，口服上硫酸亚铁口服液，多吃有营养的食物，按时休息，不能熬夜。
一直以来都缺铁，那我这是不是由于这个脱发？ 如果铁元素够了，头发是不是会自动长出来？
对，就是缺铁引起的脱发，头晕。
那我这个脱发可以根治吗？ 也就是说，我的头发会自己长出来吗？
只要铁补充好，头发会长好。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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