头晕失眠，注意力不集中

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务根据你提供的信息，失眠多梦，注意力不集中，考虑植物神经紊乱可能性大。
      指导意见：
      建议
      1.一般治疗
      去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
      2.心理疏导
      自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
      3.药物治疗

      病情分析：
      失眠原因比较多，和精神压力，神经衰弱等都有关系，注意调理改善。
      指导意见：
      形成良好的作息时间。放松心情，检查血压血糖及颈椎的情况，服用倍他司丁安神补脑液治疗改善。
      以上是对“头晕失眠，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是你用脑过度，精神紧张压力太大，经常熬夜引起的头晕耳鸣，注意力不集中。建议你作息规律，避免过度用脑，有事多与家人朋友沟，通释放压力。
      指导意见：
      每天睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，或者是听听轻音乐，都有助于睡眠。睡前还需要放松心情，避免胡思乱想，以免导致失眠症状加重。如果失眠的症状较严重，必要时也需去医院神经内科诊治，再在医生的指导下服药治疗。愿你健康。