健康咨询描述: 医师,请您帮帮我,必有重谢。我是肾阳虚,寒湿体质,有找中医辩证过~ 之前有吃中药,但是效果不好以及费用问题,就停药。 现在每天的日常就是喝枸杞,龙眼,生姜煮的水~早上吃黑芝麻,黑豆,核桃粉等等~还经常吃板栗,韭菜蛋等等~下午都有去慢跑三公里,出了许多汗~也有吃水果,葡萄,桃子,冬枣都用热水泡热吃的~ 之前还算可以,晚上很快入睡,半夜醒来也是四点这样~但是近一个星期。我都是难入睡,半夜一点多醒来,很自然,没有其他原因~舌头经常干巴巴的~我也没有吃错东西,我是无计可施了,求求帮帮我(我不想吃药,请问我的饮食以及生活应该如何改进~)
指导意见:
你好,这种情况可以试试口服金匮肾气丸配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,注意保暖,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
您好朋友,考虑您是肾阳亏虚导致一系列症状需要积极治疗。
指导意见:
您好朋友,根据您的症状,建议您注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,不能劳累熬夜情绪激动,口服金匮肾气丸。
病情分析:
你好,很高兴能为你回答这个问题。舌头发干,还有可能是津液亏虚。
指导意见:
看你上述的这些情况可以说这些食物,适当吃一些都是可以的,已经在饮食上保持的挺好,平时的适当的运动也是很好的,那还是应该在当地看一下中医有没有津液亏虚的可能。
以上是对“肾阳虚,寒湿体质,睡眠差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你说的这些自我现象来说,多考虑与自己乱饮食乱用中药调理的缘故,使得自我上火了,热扰心室使得自我入眠不好了
指导意见:
你要是想自然的一起慢慢的恢复,就只有再找别的中医诊脉看看,只有开对症的中药了,才有希望慢慢的逐步的恢复正常了,健康了,别的都是没意义的,供参考
病情分析:
描述症状分析,主要为感受肾阳虚,虚而生寒,水湿内停,日久郁滞化热,扰乱心神,则见失眠不寐
指导意见:
可以服用(古方)中成药同仁安神丸(养血益气,镇惊安神),桂附地黄丸(温补肾阳)。平时不要劳倦,饮食清淡、易消化、富有营养,多进食鲜山药(平补全身之气阴)、白萝卜汁(化湿健脾,顺气养胃)、冬瓜(利湿清热),戒辣椒生冷油腻之食物。坚持以上综合调理,会逐渐出现效果的。以上为临床经验的建议,仅供参考,以大医院面诊而定
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线