健康咨询描述: 肚子涨难受还便秘没有便意,总是不好,拍空了几天又肚子涨,怎么办有啥好办法
你好,如果经常出现这个情况,建议做个肠镜观察一下,如果肠镜问题不大,主要平时饮食要多注意,避免吃辛辣刺激生冷油腻食物,不要喝酒,不要暴饮暴食,坚持多锻炼,早晨起来空腹多喝水,定时排便,即使没有便意也蹲一会儿。
便秘需要积极的进行,选择一些润肠通便的药物来进行治疗,同时在饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物,可以选择润肠通便颗粒来进行调理,同时可以多吃一些蔬菜和水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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