健康咨询描述: 我是一名体力劳动者,每天都会工作到很晚,近段时间房事不佳,偶尔起夜。曾经有过这种情况但是吃中药已经恢复正常。
嗯,通过你的描述,考虑你现在需要调整生活规律,好好休息,如果工作原因不能调整,提几个建议,第一,要控制手淫和房事的频率,合理安排性生活。第二,饮食上要注意不吃辛辣刺激食物,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。可以吃六味地黄丸调理一下。第三,保持生殖器干燥卫生,戒烟戒酒,勤换内裤,营养均衡。第四,不知你有没有尿频尿急尿痛,排尿不畅症状,可以去医院查一下有没有感染或者生殖器疾病,可以做个尿常规和超声检查,排除实质性问题。第五,多注意休息,调整好自己的心态和状态
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