健康咨询描述: 最近一周,精神不是特别好,晚上12点睡觉,第二天八点起床,睡够8小时,也特别容易犯困,睡眠质量不好,多梦,一犯困就头晕目眩,天旋地转一周打哈钱。
目前你的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!多与朋友交流沟通,一般很快就恢复正常!
病情分析:
根据你的描述,出现有精神状态欠佳,头晕眼花,多梦犯困等现象,不排除有肾虚、神经衰弱、颈椎病等疾病的可能。
指导意见:
建议你可以前往正规中医医院就诊,明确一下具体情况,然后给与相应的中药调理治疗,或者中医理疗等治疗促进症状好转。平时要注意加强自我护理,避免过度劳累,不要长时间熬夜,避免长时间玩儿电脑游戏和手机。
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