我感觉你并没有什么器质性的病变。主要是感觉到无所事事。没有什么上进心。你这个年龄正处在好好学习的阶段。规律作息,保证充足睡眠。睡觉以前泡一泡脚,喝一杯热牛奶。抓紧学习,一寸光阴一寸金。
病情分析:
根据你描述的情况来看你存在一定的心理问题,情绪比较低落,精力不旺盛,失眠焦虑
指导意见:
建议你咨询就诊于心理科,调节调节神经,通过心理治疗来缓解精神压力,调节睡眠质量,提高生活激情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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