健康咨询描述: 2年多上述症状,以前是早醒,现在入睡困难,不能入睡,多虑,压抑,心不静,攀比心理重
这些症状如果持续两年以上首先需要考虑焦虑失眠症的可能性比较大。建议平时适当的进行户外活动避免焦虑的情绪保持平和的心态可以口服一些镇静以及调节神经的药物来对症治疗必要时去医院的精神科就诊。
病情分析:
有失眠入睡困难压抑,心情不好,这种情况考虑是心理因素,或者是焦虑症引起的
指导意见:
你这种情况需要去医院心理科检查一下,必要时给你开点药物,调理一下就可以,平时建议多去户外活动,多接触大自然,多和朋友沟通聊天
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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