失眠六七年，成焦虑症了，如何治失眠

      如果只是入睡困难可以吃点左匹克隆3.75mg开始口服,也可以吃点中药如七叶神安片或百乐眠这样的药，可以自己在睡觉前自己搓搓耳朵或轻轻的按摩头部也可以改善睡眠。

      病情分析：
      您好，如果您长时间低头加上受凉，容易引起颈椎生理曲度的变直甚至反曲，造成局部椎动脉的受压，造成脑供血不足，引起头晕头痛甚至失眠的症状。
      指导意见：
      建议您口服枣仁安神合剂，保持心情的舒畅，不要长时间处压抑或兴奋的状态。保持每天在固定的时间进行休息。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况最好是应用中药调理，一定要就诊于正规的中医科。
      指导意见：
      积极配合医生进行把脉，以明确你目前的身体健康情况，并在医生的指点下进行治疗和处理，平时要注意保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，避免熬夜及过度的劳累，合理的调整你的饮食和休息，有事要向家人及朋友说说，对你的健康会有很大的帮助。
      以上是对“失眠六七年，成焦虑症了，如何治失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！