健康咨询描述: 现在撸管撸多了,现在正在戒,请问有什么可以补的吗,已经有差不多五六年了
病情分析:
您好,手淫属于正常成年男性的生理需求行为,但是过度频繁容易造成身体损害,引发阳痿早泄等问题。您还处于青春期,一定要戒除手淫。
指导意见:
戒除手淫需要很大的意志力,建议您运用联想法治疗,一旦有欲望的时候把它看做是魔鬼,这样就会克制。第二是转移注意力,把心思放在学习或者别的兴趣爱好上,不要接触不良信息。不要总是一个人呆着,少接触性方面的文字图片。
我现在也在戒,尽量不去看了,请问会恢复的吧?
不要着急,只要不继续手淫,会恢复的。
您一定会戒除手淫,恢复身体健康的。
您好,这种情况需要慢慢的改善。关键是平时注意修身养性,规律作息,避免过度劳累熬夜等透支体力。平时还要注意营养均衡,避免挑食厌食,多吃富含维生素的水果蔬菜等,都有助于恢复体力。
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