指导意见:
你好,根据你的描述,落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。一般是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。建议自己不断活动颈部,伸缩颈部、左右旋转颈部、轻柔颈部、仰头低头,锻炼20一30分钟,每天2次,每晚用热水袋热敷,疼痛厉害口服双氯芬酸钠,止痛效果好。
治疗落枕的方法:(1)局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。(2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。(3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
目前你介绍的这以上这些症状,我现在的建议是暂时一定要注意休息,减少活动,口服一下活血化瘀的药物,局部也可以做下理疗如果通过用药不见好转,必要时可以去正规医院检查一下。
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