昨天中午右脚扭伤怎么办？

      病情分析：
      您好，根据您的描述，在48小时内的扭伤用冰带冷敷，以后热敷促进吸收
      指导意见：
      建议您避免劳累，最好休息两天，用正骨水或红花油搓搓疼痛的部位，搓到发热后，疼痛会减轻

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑为足踝扭伤，多考虑为软组织损伤或骨质损伤所致，需要通过相关检查确诊。
      指导意见：
      建议你需要去医院骨科就诊给予体格检查及拍片检查看看，明确具体原因后对症治疗，包括服用药物及外用膏药。
      以上是对“昨天中午右脚扭伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，扭伤24小时之内可以局部冷敷处理，让受伤部位温度降低，降低发炎反应和肌肉痉挛，每1—2小时冷敷敷1次，每次约5至10分钟，不定时翻开、检视，避免冻伤。同时要减少走动。必要时去医院拍片检查。
      指导意见：
      建议晚上睡觉时将脚抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，加快恢复速度。扭伤24小时之后可以局部热敷。促进扭伤部位淤血消散。