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锻炼后的左小腿跟腱疼

女 | 14岁 2019-08-16 11:25:26 2人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 前两个月开始锻炼,锻炼包括跑,蹲,跳。锻炼一个星期后,小腿跟腱开始疼,起初只是轻微加少时间得疼。后来慢慢的疼得时间越来越长,痛感也越来越强,锻炼的时候都会疼,有时非常疼,有时轻微的疼。平常站着,坐着也会疼。用过麝香祛痛搽剂

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石建民
石建民 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰 帮助网友:25920
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2019-08-16 11:29:43 我要投诉

      这种情况肯定是经过锻炼,造成有韧带拉伤的情况,所以您不要太过度的锻炼,可以适当的锻炼。锻炼之后要做一些锻炼后的一些活动和动作,这样能缓解肌肉拉伤。

徐鹏陶
徐鹏陶 枣庄市山亭区人民医院   副主任医师 擅长: 败血症、休克、呼吸困难、酒精过敏、腰椎间盘突出症、 帮助网友:5713
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2019-08-16 11:30:08 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑可能为跟腱炎。一般为跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。表现为足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。治疗上注意休息,可局部涂沫扶他林等

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