睡觉做了噩梦，却怎么也睁不开眼

女 | 21岁 2019-08-17 13:56:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：刚才睡午觉，睡着了，净坐噩梦，梦里害怕地想起来，但怎么也睁不开眼，意识非常清晰，好歹睁开眼后，看了看表，然后又眯上了眼，眯了大概几秒钟，又睡过去了，怎么挣也睁不开了。连续几次，好歹醒了，把我气的不行，睡个觉咋还这样。怎么回事阿医生。这种情况我出现了好几次了

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:12:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你所说的情况来看，你睡午觉的时候也会做噩梦。应该是有睡眠的障碍。你最近觉得有压力或者是比较心烦的事情，也会让你做噩梦。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。适当的释放自己的压力和不满说想说的话，做想做的事，情绪调整好了，做噩梦的情况会有所改善的。

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