呼吸科的角度解答一下疑问

      强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现是有意识的走过强迫和反强迫并存，目前存在一定的强迫动作或者仪式化动作，一般需要心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      你好，凡是强迫状态的人都有紧张感，神经紧张，导致呼吸变浅，所以它需要深呼吸来减压。快速离开也是紧张的表现，嗓子疼可能是身体有些生病了。
      指导意见：
      凡是强迫个性倾向的人需要深呼吸来减压补充身体的氧气，那就不断深呼吸吧，深呼吸对身体只有好处没有坏处的。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，37岁，女，您所述的情况其实二者的先后顺序并不是问题的关键，而是您心理作用可能更为主要和根本，属于强迫行为和意念的表现。
      指导意见：
      建议您根据您自己的实际情况，免费测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，遇事先冷静，呼吸方面，顺其自然，多转移注意力，多培养自己的兴趣和爱好，多与人沟通交流，获得情感支持。
      以上是对“呼吸科的角度解答一下疑问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你可能因为过度的深呼吸引起嗓子疼痛的，你要保持平静的呼吸就不会有这样的症状了。所以说跟你快速离开和嗓子痛是没有前后联系的。
      指导意见：
      你可能因为过度的深呼吸引起嗓子疼痛的，你要保持平静的呼吸就不会有这样的症状了。所以说跟你快速离开和嗓子痛是没有前后联系的。

      病情分析：
      你这是强迫行为，强迫仪式，这样的呼吸，对你的生活工作有影响吗？建议你去看精神心理科医生或者是身心疾病科医生，你可以自然的呼吸
      指导意见：
      你这是强迫行为，强迫仪式，这样的呼吸，对你的生活工作有影响吗？建议你去看精神心理科医生或者是身心疾病科医生，你可以自然的呼吸。你喜欢唱歌吗？你可以唱歌，通过唱歌来改变呼吸