我是一个14岁的初中生，想在初三瘦下来

      孩子，如果你想要自己的体重降下来，那么就要有一定的信心，每天坚持锻炼，慢跑或是快步走一个小时，一定要让自己出汗，促进脂肪的燃烧，而且不要吃夜宵，一天三顿饭吃八分饱。不再吃零食。这样坚持一个月肯定就会降下来的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述这种情况最好适当的进行一些运动。制定一个科学合理的减肥方式。
      指导意见：
      建议，这种情况一定要注意养成规律的饮食习惯，平时多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，尽量少吃一些高热量，高蛋白油炸食物，尤其是晚餐少吃，适当运动。

      病情分析：
      根据你的描述，你是一个14岁的初中生，身高一米五八，体重一百二十七斤，体重指数结果提示是超重的。
      指导意见：
      但还不属于肥胖型，建议还是要提早控制体重增长，你可以通过运动和饮食方面来调控，要坚持长期做体育运动，饮食上适当蔬菜水果，少吃油腻和肉类，饮食要控制少一点。
      以上是对“我是一个14岁的初中生，想在初三瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在觉得自己胖想快速减下来，我觉得以你目前的情况还不是很胖，不用减肥。
      指导意见：
      建议平时饮食注意少吃甜食和高脂肪食品，学习之余多抽出时间从事体育锻炼，比如打篮球，长跑，跳绳之类的活动，特别是晚上控制吃宵夜，把主要精力用在学习上，这才是你的主业。