坐着抬腿时或躺下过程中腰痛

      病情分析：
      根据你描述的情况，首先还是考虑个韧带拉伤导致的疼痛，建议您先不要太紧张，注意不要过度运动，如果疼痛比较严重建议您可以服用活血止疼的药物来缓解一下。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，适当运动锻炼，希望我的建议可以帮助到您。

      病情分析：
      你好，目前的情况，要考虑是腰椎软组织挫伤，再就是腰椎或腰椎间盘的问题。
      指导意见：
      需要及时到正规公立医院骨科做个腰椎ct或磁共振检查一下明确。可以外用云南白药气雾剂治疗，热敷腰部，暂时注意多卧床休息，睡硬板床，不要干重体力活动。

      病情分析：
      16岁的孩子躺下或是抬腿时出现腰痛的情况，要考虑是否有腰椎病的原因，如腰椎间盘突出，虽然年纪不大，但是由于剧烈运动而导致腰椎间盘移位的情况所致的疼痛现象。
      指导意见：
      需要做个腰椎磁共振或是骨盆磁共振检查分析，确定病因后更好的治疗处理，先明确诊断，暂时不要过度的剧烈运动，同时多补钙，先做检查明确诊断后处理。
      以上是对“坐着抬腿时或躺下过程中腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，4-5天前在运动中急转身后出现腰痛，现在坐着抬右腿时腰部疼痛明显。请问你有么有拍个腰部的X线片？
      指导意见：
      麻烦你回复一下上述的问诊，建议你拍个腰部的X线片，目前可以服用布洛芬缓释胶囊，也可以贴膏药。