健康咨询描述: 晚上11点之前睡觉,躺下立马入睡开始做梦,晚上会迷迷糊糊醒来睁开眼睛然后闭上眼睛继续做梦,白天醒来眼睛酸涩像没睡一样。白天上午瞌睡中午吃完饭瞌睡用针扎也没有用,跳舞跳着跳着也能睡着。影响上班,之前中医推荐过归脾丸,珍合灵片,龟灵胶囊。吃了没有用。每天晚上都会做梦,从上初中到现在一直这样,初中基本上是睡过来的,
病情分析:
你是一直压力比较大,精神比较紧张吗,建议你在中药调理的同时,一定主动调整心理状态,放松心情,不要过多关注睡眠问题,也不要胡思乱想。
指导意见:
你是一直压力比较大,精神比较紧张吗,建议你在中药调理的同时,一定主动调整心理状态,放松心情,不要过多关注睡眠问题,也不要胡思乱想。
请问有什么调整心理的方法吗?
可以深呼吸,可以想象放松环境,也可以进行心理咨询。
好的,谢谢
不用客气,请采纳
我这种情况去医院要挂什么科?
心理科,请采纳。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑植物神经失调,白天疲乏无力,无精打采,做梦多,影响正常工作。
指导意见:
建议,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,做些能让自己快乐的事情,必要时在医生指导下服用调节神经药物缓解症状。
到医院去要挂什么科?
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