健康咨询描述: 在一个月前体检的时候检查出来的,没有不舒服的地方。我现在感觉比较焦虑,担心会不会越来越严重或者引起其他的病症。
病情分析:
你好,肾结石是泌尿系统常见的疾病,主要是由于尿酸盐结晶所导致的,与个人的体质有关系,也与平时饮水比较少有关系,肾里的小结石一般不会引起疼痛,但是大的结石会引起肾绞痛。
指导意见:
你现在通过检查肾里有一些小结石,如果没有症状也不必担心,平时要多喝水,多运动,减少含钙食品以及草酸盐食品的摄入。可定期做彩超检查,如果没有变化即没有问题。
病情分析:
肾结石多发于青壮年,男性发病多于女性。还有一些特定的易感人群:1.患有慢性代谢性疾病者:如高血压、糖尿病或肥胖患者,患结石的风险会比健康人要高。2.饮水少且多汗者:水对人体是何等的重要,如若饮水少又出汗多,使尿路系统受到影响,致尿液浓缩,容易形成结石。3.患有尿路梗阻者:因尿液郁积、尿路感染,容易出现肾结石。4.各种可以导致高血钙或是高尿钙的疾病患有者:高血钙或是高尿钙均易致使尿中晶体物质浓度升高,析出结晶在局部生长、聚积,最终形成结石。
指导意见:
肾结石虽然不致命,但是疼起来简直是要命啊,严重影响着人们生活质量,所以预防是必须的。然而预防肾结石,最重要的一点就是要养成一个良好的生活习惯。1.足够饮水:多喝水,多排尿,加速机体代谢,不给结石堆积的机会。2.合理饮食:控制钙的摄入量,限量摄取富含草酸盐的食物,补充纤维素,加速机体消化吸收和排泄。3.运动:多活动,帮助钙质流向它所属的骨头,既锻炼了身体,又控制了肾结石的发生。4.避免长时间熬夜:熬夜会使身体代谢发生紊乱,发生一系列危害身体的症状
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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