睡觉多梦是怎么回事好几年了

      病情分析：
      睡觉多梦是指睡眠质量差，也是睡眠障碍的一种，建议您用谷维素、维生素B1、朱砂安神丸调节。如不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      改变不良的生活方式，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠和休息。适当运动劳逸结合，睡前不看刺激性紧张性的电视，不喝浓茶咖啡。

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况分析，多梦是一种常见的生理现象，如果不影响第二天的精神状况，一般是没事的。
      指导意见：
      建议您平时注意劳逸结合，多参加户外活动，培养兴趣爱好，释放缓解生活学习压力，有助于减少做梦这种情况的，必要时服用甜梦口服液对症治疗，如果没有影响到你的学习生活也不需要做特殊处理的。

      病情分析：
      做梦，是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些信息进行加工整理，
      指导意见：
      那么做梦做着紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，有可能会引思想压力大，有焦虑情绪。，建议平时不要学习压力太大，要学会放松和自己减压。养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。适度锻炼，合理饮食。必要时可服用营养脑神经的药物。
      以上是对“睡觉多梦是怎么回事好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！