你所说的睡觉多梦有好几年了,这种情况可以到当地正规公立医院的精神心理科或精神卫生中心进一步就诊,看看有没有专门的睡眠科进行督导睡眠检测,看看状况,再根据检测结果,选择合适的调节睡眠的药物,进一步干预治疗。
病情分析:
睡眠检测仪适用于患有阻塞性呼吸暂停低通气综合征,慢性阻塞性肺病,哮喘和血管病人群。睡觉做梦,主要是指睡眠不实,睡眠中梦绕纷乱,醒后感觉头昏神疲的症状。
指导意见:
其实,正常的睡眠做梦并不会影响人的正常休息。建议平时多做一些有氧的运动,比如说慢跑,骑自行车,游泳等等。放松心情,释放自己的精神压力。要养成良好的生活习惯和睡眠习惯。
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