跑步运动后膝盖二次损伤
健康咨询描述： 我的膝盖跑步运动肿了，热敷后好多了，消肿，那天我感觉好了，晚上就又去跑步了，最后一圈还提速了，然后跑完感觉膝盖有不适感了，果然第二天又肿了，我就又热敷后到现在都没有去跑步了，我的膝盖已经消肿了，但是在上楼梯下楼梯的时候左膝盖仍有不适感，我要去医院吗？有什么建议吗？
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在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化，在屈伸膝关节时就会引起疼痛。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了解膝关节情况，在确定下一步治疗方案。
这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。
病情分析：
病情分析：根据你的描述是男26岁，跑步运动后肢膝关节疼痛肿胀，休养一段时间后锻炼又二次受伤。
指导意见：
建议：局部软组织挫伤是需要一段时间恢复的，切记早期适合局部冷敷，减轻肿胀疼痛，48小时后可热敷理疗，贴敷膏药。
以上是对“跑步运动后膝盖二次损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个情况反复多长时间了最初是从什么时候开始的，受过外伤吗，检查过没有
指导意见：
根据你描述情况来看，考虑膝关节损伤所致，放外伤剧烈活动，关节炎等都可以你目前的表现，这个情况的治疗，主要是有足够的休息保养，要彻底治愈才有活动时的舒服感觉
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