健康咨询描述: 今天我爸开三轮车,晚上的时候,我就蹲在三轮车后面,刚经过一个十字路口修路的地方,比较暗,我爸就左看右看,我也左看右看没看前面不知道是否撞了人,我们二个都没察觉,我就回家后又走到十字路口去看看,大概十几分钟,路上还是比平静,没什么情况,哎,不知道三轮车有没有碰到人!我爸没我这样的强迫心理。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于对某件事情过于在意,担心造成的强迫思维,还有对道路不太熟悉,没有成为习惯行为,过于重视,紧张造成的情绪困扰,另外也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,避免过于强化问题,如果没有其他反应和后果,考虑并没有撞到人,平时在出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,有助于状态改善!另外也要注意避免过于强化思维,多与人交流沟通,冷静理智思虑问题,相信爸爸,慢慢调整看看效果!
病情分析:
根据你的描述你爸开三轮车晚上的时候你就蹲在三轮车后面。刚经过一个十字路口修路的地方,比较暗,你爸就左看右看,你也左看右看前面不知道是否撞了人。你们二人没察觉。回家后又走到十字路看看,大概十几分钟,路上还是比较平静。
指导意见:
考虑确实是没有撞人,是你有点强迫心理。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。
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