病情分析:
根据你身体出现的临床表现情况,考虑是精神压力过大,神经衰弱等因素有关引起的失眠异常表现症状
指导意见:
当身体出现失眠,身体疲劳的临床情况,建议到医院检查以后,通过镇静安神,营养神经,补气养血等方法进行针对性调理和治疗大家都注意,适合休息
病情分析:
您好,看到您的描述,心情特别差,很容易生气,经常的烦心闹失眠,这说明您最近有心事,一直在压抑着自己没有及时的释放出。
指导意见:
建议您放松一些,首先不要给自己太多的心理负担,有心事有烦恼,要学会倾诉和释放,调整好自己的状态,平时要多看自己的优点,多看身边的美好,多给自己一些积极向上的正能量,相信自己我是最棒的,我身边的父母亲人都爱我。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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