重度失眠怎么办，可以治吗？

      病情分析：
      咨询者为40岁女性，自述自己已经3个月没有好好睡觉了，很焦虑，如果由于焦虑引起的睡眠不好，建议要及时排除焦虑情绪。
      指导意见：
      咨询者如果由于压力或者负面情绪引起焦虑而导致睡眠不好的话，建议要及时排解压力，压力减除后睡眠自然会好起来，同时也要积极的找专业心理医生进行疏导，一起帮助你寻找到问题的关键所在，有针对性的去帮助你。

      病情分析：
      女性，四十岁，失眠三个多月了，心情很焦虑，希望专科医生可以给出一些好的建议。但是你提供的信息量太少，不足以也在这里作出具体分析。
      指导意见：
      由于你没有描述失眠发生的可能的原因（或诱因），也没有描述你生活的境遇，是否存在压力因素和不良情绪因素呢？你对失眠的认知和应对方式又是怎样的呢？这些都需要探讨，因为对于失眠的不合理人知和一些不恰当的应对方式，往往会成为导致失眠延续下来的维持因素。CBT是受一级推荐的治疗方法，二级推荐才是药物治疗。建议通过这个平台专门联系咨询，我擅长治疗失眠，能够很好的帮到你。

      你好，我们的睡眠是一种基本的生理需要，情绪的波动，精神的压力，思想的包袱，睡眠环境的改变，都会导致睡眠问题的产生，请你逐一的去反思和排出，做一下健康自检，遇到烦恼，其实宣泄和释放养成规律的生活作息习惯，避免熬夜或者过度劳累，避免压抑或者封闭自己，学会主动的放松和信息，在繁忙的工作之余，给自己娱乐的时间，让紧绷的神经得到放松，祝你健康快乐。
      以上是对“重度失眠怎么办，可以治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      40岁，女性，重度失眠，自我感觉三个月没有睡觉了。情绪很焦虑。首先，你需要分清楚，是入睡困难，早醒，还是睡眠时间短，或者睡眠质量差
      指导意见：
      3个月完全没有睡觉，是不可能的，你有这样的认知，会加重你的焦虑情绪。其次，失眠是可以治疗的。先搞清楚是身体疾病还是情绪压力导致的，再做治疗。建议尽快去医院神经内科检查一下