病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,你的一个问题的话,很有可能是有精神疾病所引起。
指导意见:
那么像现在这样一个情况的话不能建议,最好是说能够去注意好自身心态的一个调整,还有一个就是说平时也不要去给自己太大的压力,你很有可能有一定的一个强迫症。
病情分析:
您提供的年龄信息不详实,具体年龄是多大?如果对自己的精神状态感觉不正常,需要引起高度重视。这种状态有没有影响到正常的工作和生活?
指导意见:
建议由家人陪伴到三甲以上医院心理科,或精神卫生中心做评估诊断,根据检查结果,接受治疗或进行心理疗愈。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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