男，16岁，看起来特别瘦

      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则

      病情分析：
      根据你的描述，16岁，有手淫习惯，看起来身体特别瘦。
      指导意见：
      你好，你这个年龄正是长身体的时候，长期手淫有害身体健康，建议你戒掉手淫，生活规律，一日三餐平衡营养，荤素搭配，适当增加奶类，豆类，蛋类富营养饮食，多吃青菜水果，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，积极锻炼身体，会有利于身体恢复的。

      病情分析：
      你好，根据你提供脸凹进去的情况再结合你提供的身高体重，首先考虑过瘦的表现，拍个照片上传看看吧。
      指导意见：
      其实这样的身高体重，对于你这个年龄来说的话，应该没有太大问题，手淫最好戒掉，你这个年龄会影响到自己的正常生长发育的。
      以上是对“男，16岁，看起来特别瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你叙述身高1.6米，体重40公斤，脸部凹陷，想咨询一下是因为太瘦还是和手淫有关。
      指导意见：
      你的脸部凹陷是太瘦的原因，建议你戒除手淫不良习惯，规律作息，多吃些高蛋白高热量食品，如瘦肉，鸡蛋海产品等。

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，人的面部骨骼，就是会发生变化，但是手淫这种习惯会加速人的精力损耗。
      指导意见：
      你现在这种情况与消瘦和收银关系是非常大的，频繁手淫会引起精力下降，腰膝酸软，消瘦等，建议你早戒除，多补充营养，锻炼身体，一般三五个月就会有效果。

      病情分析：
      你好！你正处于发育期，只要是戒掉手淫，慢慢的调整锻炼身体，注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，你的身体自然会恢复好。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，饮食上加强营养，积极锻炼身体，注意休息，适当运动，平时多喝水注意休息，养成一个良好的生活习惯。

      病情分析：
      你好，通过你的描述，你偏瘦了，从中医来看，你属于肾气不足，还有你经常熬夜所致的。
      指导意见：
      建议：不要熬夜，正常规律的休息，到中医科喝几付中药调理调理，饮食忌辛辣刺激性食物，多户外运动，每天喝牛奶，吃鸡蛋。
      以上是对“男，16岁，看起来特别瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。看起来特别瘦，脸两边凹进去，与手淫，太瘦都有关。戒了，慢慢增加营养。会改善的。
      指导意见：
      建议您，合理饮食，均衡营养，荤素搭配，每天都要摄入肉奶蛋，多吃蔬菜水果，积极参加体育锻炼，增强身体素质。不要熬夜早睡早起。戒除手淫，培养兴趣爱好，多参加集体活动，减少一个人独处，好好学习。祝健康

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。从你所描述的情况看，你的身体偏瘦，经常手淫也会影响身体健康。
      指导意见：
      你好，你才16岁，正好是身体生长发育的快速期，这个期间身体偏瘦，身高增长加快。频繁手淫会影响身体发育，建议你尽量减少手淫，加强营养，身体会恢复的。