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太瘦,身高179体重116斤,腿看起来特别小

男 | 18岁 2020-01-22 14:21:23 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 太瘦,身高179体重116斤,腿看起来特别小,一不吃早餐体重就特别容易降下来,

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70067称赞:1
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2020-01-22 14:35:27 我要投诉

      你的这种情况身高179厘米,标准体重应该是74公斤,确实太瘦了,平时科学规律的生活,每日必须达到三餐,每餐主食应该在150克左右,多吃一些干果,多吃新鲜蔬菜以及水果,应该增加体重。

杨牧
杨牧 主任护师 擅长: 高血压,高血糖,高血脂症,了解这类疾病的预防,治疗 帮助网友:3603
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2020-01-22 14:26:32 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况看,身高1.79米,体重116斤,确实是有些瘦了,建议您从饮食和运动两个方面进行调解。在饮食上,
      指导意见:
      请多吃富含优质蛋白质的食物,例如:牛肉,牛奶,蛋类等。另外多吃蔬菜,水果等富含维生素的食物,少吃油腻的食物,多参加户外有氧运动,比如:游泳,慢跑等,运动量大,食欲才能增加,也才能增加体重。

向燊
向燊 珠晖区冶金街道社区卫生服务中心   护师 擅长: 慢性胃炎,扁桃体炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,胃 帮助网友:8483称赞:3
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2020-01-22 14:27:06

      病情分析:
      你好,根据你的身高,你的正常体重应该在140斤左右,考虑你是偏瘦的
      指导意见:
      像你这种是胃肠道问题,建议吃点中药调理下,平时注意饮食规律,不要暴饮暴食,同时加强体育锻炼,增强身体抵抗力
      以上是对“太瘦,身高179体重116斤,腿看起来特别小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周曰红
周曰红 惠民县人民医院   主管护师 擅长: 妇产科常见疾病如,月经不调、妇科炎症、孕期常见问题 帮助网友:15584称赞:31
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2020-01-22 14:28:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起体重下降的因素有很多,通常由内分泌功能异常以及营养吸收不良所致,再就是与体质有关系,有的吃很多就是不胖
      指导意见:
      主要就是做到饮食的多样化,可以适当的吃一些肉类的食物,尽量少量多餐,多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋。

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