睡觉被叫醒自己不知道

男 | 17岁 2019-08-28 12:10:24 1人回复来自廊坊市

健康咨询描述：上课睡觉的时候被被人叫醒了一下睡醒了却不知道自己醒了一会的记忆是怎么回事

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 19:56:22 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况很正常，睡觉比较深的时候被人叫醒，眼睛可能睁开了，但是实际上意识还是在睡眠状态，醒来之后会不知道自己的记忆，这是正常的。
      指导意见：
      不过上课睡觉一般情况下跟晚上的睡眠不足有关系，试试让自己注重一下午休，另外可以早点醒，晚上睡得晚的话，白天找时间补回来，尽量不要在课堂上睡觉，那样子会影响到你的整体的晚上的睡眠状态和白天的生活学习状态。