身高162体重110，下半身比较胖
健康咨询描述： 小学的时候因为长期坐，不运动导致下半身肥胖，也试着节食，但是没有效果，初中可能是青春期吧，体重就越来越增加了，每当看着别人瘦瘦的，不管穿着衣服都特别搭，然后自己都只能羡慕着。
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其实目前你15周岁，正处于第二性征发育和长个的关键时期，按照目前你身高计算的话，你的理想体重是一个57公斤。所以相对来说，你的体重并不胖，只是相对也梨型分布为特点。可以针灸穴位的按摩进行减重。
你身高一米六二，体重110斤，在标准体重的范围内，你还是身体发育的时期，不建议你节食，你可以调整饮食的结构，多吃一些水果蔬菜，不要吃高脂高糖食物，每天一定要保证适量的运动。
病情分析：
你现在的身高这样的体重是在正常范围内呢，并没有很胖的。
指导意见：
并没有必要刻意的去减肥，平时控制体重可以少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，平时可以多跳绳，或者慢跑。
以上是对“身高162体重110，下半身比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是下半身很胖显得整个人不协调
平时可以多跑步，多跳绳，骑自行车，这样能够瘦腿，也可以多按摩腿部。
那有什么方法可以短时间内收腿吗
在短时间内瘦腿可以做吸脂手术，其他没有什么办法的。
病情分析：
你好，小姑娘，根据你的描述，身高1米62，体重110斤也不算胖。可能脂肪都分布在下肢。
指导意见：
上学期间坐的时间比较长，导致下肢肥胖，建议平时在下课的时候尽量多出去走动走动，多练习一下下肢的运动。想快走跳绳都可以。
那像我这样的算不算顽固体质
也不算顽固体质。但是下肢减肥不是这么容易。平时多注意锻炼。
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