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无力很自卑不喜欢社交

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-08-30 19:12:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 发呆想哭很敏感感觉不被重视被忽略没有存在感感觉被压的快要喘不过气

医生回复区

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-08-30 19:17:43 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,18岁,女,您所述情况考虑回避型人格的可能,也可能是人际关系敏感或焦虑症的可能。
      指导意见:
      您可以根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多与人沟通交流,多注意放宽心态,多参加自己喜欢的活动,多培养自己的兴趣爱好,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。

史莉娜
史莉娜 医师 擅长: 擅长精神分裂症,抑郁症,双相情感障碍,品行障碍,分 帮助网友:1045
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2019-08-30 19:21:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
      指导意见:
      ,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗

2019-08-30 19:28 ask92085496tm 追问

是的心情有时会很低落尤其是晚上或者在觉得和别人相处不来的时候或者在一个人没有人陪的时候我这个是抑郁吗

2019-08-30 19:45医生回答:

对的,建议您进行量表测评

2019-08-30 20:21 ask92085496tm 追问

有标准的量表吗

2019-08-30 20:21医生回答:

可以去当地医院进行量表测评

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-08-30 19:22:24 我要投诉

      病情分析:
      你经常发呆,想哭,很敏感。感觉自己不受重视被忽略,没有存在感,被压得喘不过气来,看起来焦虑抑郁情绪非常明显。
      指导意见:
      这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,你有些缺乏安全感,信心不足。这种情况需要多和家人朋友沟通交流,最好看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能让你发现内在力量,获得安全感,建立自信。
      以上是对“无力很自卑不喜欢社交”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-30 19:34 ask92085496tm 追问

那这么说我这个是抑郁吗

2019-08-30 21:08医生回答:

你可以在网上做个抑郁自评量表SDS,了解一下自己的抑郁水平。

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-08-30 19:24:49 我要投诉

      病情分析:
      你主要是认为自己没有被别人重视起来,觉得这是被忽略了,由此得出自己可有可无。你这样的想确实是很自卑也很容易让自己难过。
      指导意见:
      或许别人确实没有把你当做重点来考虑,但是你不能就此放弃。你应该想到的是自己的努力还不够,还没有优秀到了让对方引起注意。其实,任何时候你都要想到存在感是由自己来决定,而不是靠别人来选择。

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-08-30 19:27:02 我要投诉

      病情分析:
      这种情况属于情感依赖
      加情感脆弱
      应该找心理医生指定咨询为宜
      在心里医生指导下进行长期调节
      指导意见:
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.心理咨询
      3.在心理医生指导下日常注意个人调节

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