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不喜欢出门社交睡眠不好

女 | 23岁 2019-05-20 06:27:49 2人回复 来自汕头市

健康咨询描述: 脾气暴躁,睡眠不好,不爱出门,不爱社交,

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-05-20 06:32:46 我要投诉

      你今年23岁,随着生活的进程与社会交往应该逐渐增多,这是人生活生产的必要的,可能是因为生活当中发生了什么不如意的事情,而影响到你的这个过程的进展,希望你静下心来,放松心情,可以放松的旅游旅游,改善一下生活环境

2019-05-20 06:35 ask91002261cv 追问

我不喜欢结交新的朋友,还有我有一暴力倾向,冷静下来觉得我很疯狂,发疯的时候觉得自己还发挥不够好

2019-05-20 06:35医生回答:

如果这种倾向比较长时间存在,应该到心理门诊就诊

2019-05-20 06:37 ask91002261cv 追问

那我这是什么情况呢?

2019-05-20 07:08医生回答:

有一些负面情绪,考虑是抑郁,有时会出现暴躁考虑是焦虑,初步有一些双向的问题

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-05-20 06:30:53 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述您有不良情绪困扰。克服不良情绪,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见:
      建议:要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您身体健康快乐!

2019-05-20 06:32 ask91002261cv 追问

我还有暴力倾向,喜欢动手打男朋友,过后又很后悔

2019-05-20 06:45医生回答:

您好!您小时候父母关系可能不那么和谐,对你造成了很大的影响,如果小时候把一些负面的情绪压抑在心底深处,长大后,交了男朋友,在和男朋友不开心的过程中,可能会觉得通过冷战的方式无法很好的解决问题,就会把这些情绪完全爆发出来,通过打你男朋友的方式来宣泄这样的情绪情感。

2019-05-20 06:49 ask91002261cv 追问

对,男朋友和我冷战不接电话我会更生气,有时候气到胸闷脑袋很重,如果见了面还会打架,打伤他,过后又很后悔,和好2天又对他不顺眼又想打他,我这样是不是有病?

2019-05-20 06:55医生回答:

您好!您的暴力倾向,是一种一定你要占上风的控制心态,建议到当地医院精神心理科咨询治疗。

2019-05-20 06:58 ask91002261cv 追问

可以吃药控制吗

2019-05-20 07:00医生回答:

您好!长期吃药会有副作用和形成依赖,建议您采用心理治疗配合中药治疗。

2019-05-20 07:09医生回答:

您好!非常感谢您的信任!很抱歉,由于平台规定,医生不可提供任何私人联系方式给用户,若本次服务结束后,您还有其他健康问题需要咨询我,您可通过快速问医生平台的私人医生里指定我为您服务即可。

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