压抑，抑郁，无助，焦虑

      病情分析：
      情绪不稳定的时候，的确是烦心！
      这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
      是否有过咨询的经历呢？
      指导意见：
      越是对抗越难受
      建议及时与师长表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊

      病情分析：
      您好！根据你所描述的情况来看是有抑郁倾向的，需要及时调整自己的心态的。
      指导意见：
      这与你压抑太久有关系的，烦心事多了累积下来很容易把自己圈住的，走不出这个困扰，需要找些方法发泄一下自己的内心，多和家人朋友沟通交流自己的看法，不要自己一个人憋着扛着，压力大了扛不住的，人生就是不断的舍弃的，该遗忘的就遗忘，学会断舍离，不要总是想着会伤到他人啥的，换个角度想想问题，会更好的，加油！人生没有过不去的坎儿，除了生死其它都是小事。

      病情分析：
      你目前的情绪状态和心理压力在你描述中能够体现得非常的明显，而且在现目前的状态下面还在顾及，担心把负面情绪传染给家人，可见而知你的内心承载有多大的压力。
      指导意见：
      这所有的一切显性压力和隐性压力都是导致的恶劣心境，以至于发展成抑郁症状的一些主导因素，因此为了不影响家人为了让自己的内心保持一种更好的状态，那么我的建议是你目前要及时的做相关方面的治疗，通过心理治疗或者是药物治疗就双向调整，会对你的情况有很好的帮助。
      以上是对“压抑，抑郁，无助，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你大三开学之后到学校很难适应，感觉多次负面，情绪经常很敏感。现在做什么事情都很痛苦，感觉做什么事情都没有意义，看起来焦虑、抑郁程度比较高。
      指导意见：
      也可能是平时焦虑，抑郁程度就比较高。重新回到校园的环境，又开始无助焦虑压抑。建议你到你们学校西北健康中心看心理咨询师，接受心理疏导，积极调整状态。